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Lifestyle

Ce que le minimalisme m’a appris

おはようみんな ! Les articles réflexion sur le minimalisme sont ceux que j’aime le plus écrire en ce moment. Le minimalisme est un sujet de réflexion récurrent dans mon esprit, alors, le fait d’écrire l’avancement de mes réflexions me permet, moi-même d’évoluer sur le sujet. J’ai quelques années de recul désormais, je suis très loin d’être …

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Lifestyle

Minimalisme: Comment garder le cap ?

Ohayo ! Vous avez bien avancé dans votre désencombrement et vous vous sentez enfin mieux dans votre intérieur, votre esprit est enfin disponible pour apprécier les moments de l’instant présent, en plein conscience. Mais le tourbillon du quotidien, le stress, la fatigue et parfois d’autres émotions négatives combinée à la puissance du marketing de notre …

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Lifestyle

Recette facile: faire sa lessive écologique

Samedi 7 octobre, nous avons proposé, avec ma copine Emmanuelle du blog EALS (note 2021: le site n’est plus en ligne) , une démonstration de fabrication de lessive écologique au magasin ZODIO d’Angers-Beaucouzé. C’était un vrai plaisir de pouvoir échanger avec vous et de vous proposer des échantillons de notre lessive écologique. Voici ici le …

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Lifestyle

Les protéines végétales sont partout !

Ohayo ! Lorsque l’on souhaite devenir végétarien, végétalien, notre entourage devient soudainement tous des experts en nutrition, « oh la la mais les protéines ? ». Ce que l’on ne dit pas assez, c’est que pour être carencé en protéines, il faut souffrir d’une maladie qui empêche l’absorption des protéines ou de ne pas pouvoir se nourrir …

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Lifestyle

Alliées santé, miser sur les protéines végétales

Ohayo ! Voici un petit tour d’horizon des protéines végétales facilement trouvables dans les magasins près de chez vous et très facile à cuisiner ! Je vous présente les 15 aliments les plus riches en protéines végétales, un petit récap’ pour se les avoir en tête et se rendre compte qu’on en trouve facilement.  Choisir …

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Lifestyle

« A la française » recettes véganes du terroir par Sébastien Kardinal

C’est l’heure du bio-bouquin du mois et pour ce mois de juin je vous présente « à la française, la tradition façon vegan » publié par les fantastiques Éditions « L’Age d’Homme. Un nouveau livre de Sébastien Kardinal auteur de « Ma petite boucherie vegan » qui à mon sens se complètent très bien ( pas de recettes redondantes, pas …

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Lifestyle

Alsagarden : des fleurs comestibles à planter dans sa cuisine

Hey ! Il y a quelques semaines je vous ai partagé sur facebook la recette de la salade de fleurs de ma copine Béné et quelques jours après, nous vous avions concocté un menu VG cru et fleuri. Très inspirée par les toutes ces recettes printanières, j’ai très envie de manger des fleurs, mais douée …

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Lifestyle

Minimalisme et zéro déchet | Mes lectures essentielles

Bonjour mes bio-bouchons, Suite à mon premier article sur le minimalisme, j’ai eu envie de vous partager mes lectures essentielles qui ont littéralement déclenchées ma prise de conscience. Je vous en ai déjà parlé, l’art de la simplicité a été mon premier livre sur le sujet et il a vraiment changé ma vie, il est …

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